Folkdans och gammaldans

Folkdans är de traditionella danser som fanns hos landsbygdsbefolkningen när folkkulturen började dokumenteras kring mitten av 1800-talet. Gammaldans är samlingsnamnet för vals, schottis, polka, mazurka, hambo och snoa, som var populära innan de amerikanska danserna kom till Sverige i början av 1900-talet. Den äldsta är polskan från 1500-talet. Här går vi igenom danserna, taktarterna och var du kan dansa dem i dag.

• 1500-taletär polskans ursprung enligt Britannica
• 1880bildades studentlaget i Uppsala som från 1884 heter Philochoros
• 1920startade Svenska Folkdansringen
• 1966dansades den första Hälsingehambon

Vad är skillnaden mellan folkdans och gammaldans?

Nationalencyklopedin definierar folkdans som traditionella former av dans som förekom hos landsbygdsbefolkningen vid den tid då man började dokumentera folkkulturen, i Sverige kring mitten av 1800-talet. Gränsen är historisk och inte en fråga om stil. Danser som senare fick allmännare spridning brukar inte räknas som folkdanser.

Gammaldans är enligt Nationalencyklopedin samlingsnamnet för de danser som var populära innan de amerikanska danserna kom till Sverige i början av 1900-talet. Till gammaldansen räknas vanligen vals, schottis, polka, mazurka, hambo och snoa. Det danska uppslagsverket Lex.dk kallar dem 1800-talets runddanser. Polskan räknas till folkdansen, medan hambon är gammaldans trots att den är släkt med polskan.

Folkdansringen påpekar att de flesta danser som dansats i Sverige har sin bakgrund i ett annat land. Polskor, kadriljer och engelskor kom alla utifrån och fick svenska former. Kadrilj betyder fyrkant på franska.

Vilka folkdanser och gammaldanser finns det?

Tabellen visar 13 danser med taktart, ursprung och kännetecken. Välj en grupp för att filtrera. Uppgifterna kommer från Nationalencyklopedin och Britannica. Där taktarten inte är belagd står ej angivet. Folkdans och gammaldans saknar officiella tempon av det slag som finns för tävlingsdanserna, så tempo står inte med i tabellen.

Gammaldansens danser dansas i par. Långdans och ringdans dansas i kedja eller ring. Kontradanserna dansas i grupp med uppställning i led eller fyrkant.

När kom de svenska folkdanserna?

Danserna kom i vågor. Långdansen är äldst och finns belagd i Europa från 1300- och 1400-talen, men Nationalencyklopedin bedömer att den troligen är betydligt äldre. Polskan följde på 1500-talet, kontradanserna i slutet av 1600-talet och valsen vid 1700-talets slut. Polkan, schottisen och mazurkan lanserades som modedanser i Paris på 1830- och 40-talen.

Vad är en polska?

Polskan är en skandinavisk folkdans i 3/4-takt där paret dansar runt. Britannica daterar den till 1500-talet och nämner att den kan ha påverkats av polska hovdanser. Förteckningen Levande kulturarv, som Institutet för språk och folkminnen förvaltar, skriver att polskans historiska rötter finns i Polen och Tyskland genom polonäsen.

Det finns många regionala namn och varianter av polska i Sverige. Britannica kallar gammal polska den enklaste och troligen äldsta formen. Under 1970-talet blev polskan populär igen bland dansare och spelmän, enligt Levande kulturarv. Polskan dansas i dag på spelmansstämmor, folkdanskurser och danskvällar över hela landet.

Vad är skillnaden mellan polska och hambo?

Båda går i 3/4-takt och dansas i par, men hambon är yngre. Nationalencyklopedin beskriver hambon som en folklig pardans besläktad med polskan, där tre motiv upprepas: benpendling, promenadsteg och omdansning. Hambons historia är omstridd. Tidigare forskning försökte koppla namnet till Hanebo socken i Hälsingland, men numera anser forskarna att hambon från början är en svensk variant av modedansen polka-mazurka.

Hambon blev populär omkring förra sekelskiftet. Polskan har fler regionala former och växlar mellan olika steg, medan hambon följer samma mönster genom hela dansen. Den som kan hambo har en bra grund för att lära sig polska.

Vad är schottis, polka och snoa?

Schottis kommer av tyskans Schottisch (skotsk) och är en pardans i 2/4-takt med promenad och omdansning. Dansen presenterades i Paris omkring 1840 under namnet écossaise-vals. I slutet av 1800-talet blev schottisen hoppigare under påverkan av modedansen pas de quatre. Under 1960- och 70-talen fick den stor betydelse när gammaldansen fick ett uppsving.

Polkan är en pardans i snabb 2/4-takt som troligen uppstod i Böhmen på 1830-talet och lanserades som modedans i Paris omkring 1840. I Sverige lever den kvar inom gammaldansen, skriver Nationalencyklopedin. Polkett är en svensk folklig variant av polka. Snoa är också en variant av polka i snabb 2/4-takt som dansas till polkamelodier. Från 1960-talet skrevs mängder av nya snoamelodier som Noas snoa. Dansen har regionala namn som slunga och klubba.

Hur kom valsen och mazurkan till Sverige?

Valsen har sitt ursprung i den österrikiska ländlern och slog igenom vid 1700-talets slut. Nationalencyklopedin beskriver valsen som en revolution inom dansen, eftersom paren började förflytta sig runt i rummet i stället för att dansa runt på samma plats. I Skåne kallades valsen därför väggadans.

Mazurkan är ursprungligen en polsk nationaldans som varit känd sedan 1500-talet. Den lanserades som modedans i Paris på 1830-talet och dansas i par i 3/4-takt med tonvikt på andra eller tredje fjärdedelen. I dag är polka-mazurkan den vanligaste varianten, enligt Nationalencyklopedin. Det är just polka-mazurkan som hambon anses ha vuxit fram ur.

Vad är kontradanser som engelska och kadrilj?

Kontradansen är en gruppdans med enkla steg där dansarna rör sig i mönster, ofta från en uppställning i fyrkant eller kolonn. Formen kommer från engelska country dances som importerades i slutet av 1600-talet och fick namnet contredanse anglaise. Under slutet av 1700-talet hörde kontradanserna till de mest omtyckta sällskapsdanserna i Sverige.

Angläs, fransäs och kadrilj är exempel på kontradanser enligt Nationalencyklopedin. Engelskan heter angläs på franska och går i 2/4-takt.

Varför dansar vi små grodorna på midsommar?

Ringdansen har medeltida ursprung och dansas i dag främst under julens och midsommarens sånglekar, skriver Nationalencyklopedin. Små grodorna, Räven raskar över isen och Viljen I veta är härmningslekar där deltagarna gör det texten beskriver. Nordiska museet skriver att Små grodorna trycktes i en sångbok första gången på 1920-talet. Hur länge svenskar har dansat kring midsommarstången går isär mellan källorna. Nordiska museet anger åtminstone 1800-talet, medan Levande kulturarv skriver att det finns belägg från åtminstone 1700-talet. Långdanser förekommer också fortfarande vid jul och midsommar.

Vad är folkdanslag och uppvisningsdans?

De första folkdanslagen åkte runt i Sverige och samlade in beskrivningar av danser som dansats ute i bygderna, skriver Folkdansringen. Studenternas Dansförening grundades i Uppsala 1880 och fick namnet Philochoros 1884. Enligt Nationalencyklopedin var repertoaren från början en blandning av scendanser och egna kompositioner med liten förankring i den folkliga danskulturen, men lagets turnéer påverkade många nybildade folkdanslag. Svenska Folkdansringen startade 1920 och studerar, levandegör och för vidare svensk folklig kultur. Skansens folkdanslag håller uppvisningar som speglar allmogens danstradition så som folkdansrörelsen använt den sedan slutet av 1800-talet. Dalarnas Folkdansring har sedan 1969 arrangerat prov för Polskmärket, där dansare visar sina kunskaper om traditionen.

Var kan du dansa folkdans och gammaldans?

Spelmansstämmorna är den naturliga mötesplatsen för dansare och spelmän. Bingsjöstämman utanför Rättvik fyllde 50 år 2019. Ransätersstämman i Värmland samlar tusentals musiker, dansare och besökare varje försommar. Hälsingehambon startade 1966 efter SVT:s programserie Landskapsleken. År 1979 sattes ett tak på 1 500 par. Sträckan går från Hårga via Arbrå till final i Järvsö.

Folkmusikens hus i Rättvik är Dalarnas folkmusikcentrum och skapar mötesplatser för folkmusik, folkdans och världsmusik. Eric Sahlström Institutet i Tobo, grundat 1998, beskriver sig som Sveriges nationella centrum för folkmusik och folkdans. Folkdanslag och studieförbund som Medborgarskolan har kurser för nybörjare.

Vad är balfolk?

Balfolk är danskvällar med fransk och centraleuropeisk folkdans. Där dansas bourrée, som enligt Nationalencyklopedin är en fransk folkdans från Auvergne och Limousin i 3/4-takt, tillsammans med mazurka, schottis och vals. Stockholmsgruppen Småfranska beskriver kvällar med livliga bourréer, valser i tre, fem och åtta takter och mazurkor.

Många av danserna känns igen från den svenska gammaldansen. Mazurkan och schottisen dansas på båda håll men med andra steg och en annan känsla.

Hur börjar du med folkdans och gammaldans 2026?

Börja med schottis och polka, som har enkla steg i 2/4-takt. Gå sedan vidare till vals och hambo i 3/4-takt. Polskan sparar många till sist, eftersom de regionala varianterna skiljer sig mycket åt och stegen är svårare att höra i musiken.

1. Hitta en kurs eller ett lag.Folkdanslag och studieförbund har kurser i gammaldans, polska och folkdans.
2. Lär dig schottis först.Promenaden och omdansningen i 2/4-takt ger dig grunden för polka och snoa.
3. Ta valsen och hambon.Båda går i 3/4-takt. Hambons tre motiv hjälper dig att höra takten.
4. Välj en polska.Börja med den polska som dansas där du bor och lär dig den ordentligt innan du provar nästa.
5. Åk på en stämma.På spelmansstämmor dansar du till levande musik och träffar dansare från hela landet.

Visste du att

• Zornmärket är för musikerZornmärket i guld ges till framstående traditionsbärare inom svensk folkmusik. Dansarnas motsvarighet är Polskmärket, med prov sedan 1969.
• Valsen kallades väggadansI Skåne fick valsen namnet väggadans, eftersom paren dansade runt längs väggarna i rummet.
• Hälsingehambon fick takArrangörerna begränsade deltagarna till 1 000 år 1975 och till 1 500 par 1979.
• Hanebo-teorin är övergivenForskare försökte länge knyta hambon till Hanebo socken i Hälsingland. I dag ses den som en svensk variant av polka-mazurka.

Vanliga frågor

Vilka folkdanser finns det?

Svenska folkdanser är bland annat polska, långdans, ringdans och kontradanser som engelska och kadrilj. Till gammaldansen räknas vals, schottis, polka, mazurka, hambo och snoa.

Vad är skillnaden mellan gammaldans och folkdans?

Folkdans är de traditionella danser som fanns på landsbygden när folkkulturen började dokumenteras kring mitten av 1800-talet. Gammaldans är samlingsnamnet för de pardanser som var populära innan de amerikanska danserna kom på 1900-talet.

Vilka danser ingår i gammaldans?

Till gammaldans räknas vanligen vals, schottis, polka, mazurka, hambo och snoa enligt Nationalencyklopedin. Polkett och hambopolkett är varianter.

Vad heter den mest typiska svenska folkdansen?

Polskan räknas som den mest typiska svenska folkdansen. Den går i 3/4-takt, dansas i par och har många regionala varianter. Britannica daterar den till 1500-talet.

Vad är skillnaden mellan polska och hambo?

Polskan är äldre och har många regionala former. Hambon blev populär kring 1900, är besläktad med polskan och följer tre återkommande motiv: benpendling, promenadsteg och omdansning.

Vilken takt går schottis i?

Schottis går i 2/4-takt enligt Nationalencyklopedin. Polka och snoa går i snabb 2/4-takt, medan vals, hambo, mazurka och polska går i 3/4-takt.

Vad är Hälsingehambon?

Hälsingehambon är ett hambolopp genom Hälsingland som startade 1966. Paren dansar från Hårga via Arbrå till final i Järvsö.

Vad är Polskmärket?

Polskmärket är ett prov för dansare som Dalarnas Folkdansring har arrangerat sedan 1969. Dansarna visar sina kunskaper om polsktraditionen.

Vad är balfolk?

Balfolk är danskvällar med fransk och centraleuropeisk folkdans som bourrée, mazurka, schottis och vals. Bourrée kommer från Auvergne och Limousin i Frankrike och dansas i 3/4-takt.

Källor

1. Nationalencyklopedin, folkdans: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/folkdans
2. Nationalencyklopedin, gammaldans: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/gammaldans
3. Nationalencyklopedin, hambo: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/hambo
4. Nationalencyklopedin, schottis: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/schottis
5. Nationalencyklopedin, polka: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/polka
6. Nationalencyklopedin, polkett: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/polkett
7. Nationalencyklopedin, snoa: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/snoa
8. Nationalencyklopedin, vals: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/vals
9. Nationalencyklopedin, mazurka: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/mazurka
10. Nationalencyklopedin, angläs: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/angläs
11. Nationalencyklopedin, kontradans: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/kontradans
12. Nationalencyklopedin, långdans: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/långdans
13. Nationalencyklopedin, ringdans: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/ringdans
14. Nationalencyklopedin, sånglek: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/sånglek
15. Nationalencyklopedin, Philochoros: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/lång/philochoros
16. Lex.dk, Sverige: dans: lex.dk/Sverige_-_dans
17. Britannica, polska: www.britannica.com/art/polska
18. Levande kulturarv, Polska: music and dance: www.levandekulturarv.se/in-english/the-inventory/submissions/polska—music-and-dance
19. Levande kulturarv, Song and dance around the midsummer pole: www.levandekulturarv.se/in-english/the-inventory/submissions/song-and-dance-around-the-midsummer-pole
20. Nordiska museet, Midsommar: www.nordiskamuseet.se/en/traditions-celebrations/midsummer
21. Svenska Folkdansringen, Dans: folkdansringen.se/riks/var-verksamhet/dans
22. Svenska Folkdansringen, Om oss: folkdansringen.se/riks/om-oss
23. Skansen, Folkdans: www.skansen.se/sv/folkdans
24. Unesco, Folk dance society in Dalarna county: the polska medal reward: ich.unesco.org/en/accredited-ngos/folk-dance-society-in-dalarna-county-the-polska-medal-reward-01505
25. SVT, SVT:s reporter dansar Hälsingehambon: www.svt.se/kultur/svts-reporter-dansar-halsingehambon
26. SVT, Bingsjöstämman fyller femtio: www.svt.se/nyheter/lokalt/dalarna/bingsjostamman-fyller-femtio-alice-22-det-kanns-lite-hogtidligt
27. TV4/TT, Årets Zornmärke i guld: www.tv4.se/artikel/tt-260627-zornmarket1-ecc0720c/de-far-arets-zornmarke-i-guld
28. Visit Värmland, Ransätersstämman: visitvarmland.com/munkfors/en/events/dance/ransatersstamman
29. Folkmusikens hus: www.folkmusikenshus.se
30. Eric Sahlström Institutet, In English: www.ericsahlstrom.se/inenglish
31. Medborgarskolan, Folkdans kurs: www.medborgarskolan.se/dans-och-teater/folkdans
32. Småfranska, balfolk i Stockholm: www.sites.google.com/view/smafranska

Källorna lästes 3 oktober 2026.