Hambo: steget, historien och Hälsingehambon

Hambo är en svensk pardans i 3/4-takt med dalsteg, promenad och en böljande omdansning. Den växte fram ur polska och mazurka i slutet av 1800-talet och blev en av gammaldansens stora danser. Här går vi igenom ursprunget, namnet, steget takt för takt, skillnaden mot polska och vals och hur hambon dansas i Sverige och USA.

• 3/4takt med tydlig betoning på ettan
• 8takter i hambons standardform
• 1893förekommer namnet hambo första gången
• 1966blev Hälsingehambon en årlig tävling

Vad är hambo?

Nationalencyklopedin beskriver hambon som en folkdans i 3/4-takt, besläktad med polkan, med tre motiv: pendling av benet, promenadsteg och svängar. Hambon hör till gammaldansen tillsammans med vals, schottis, polka, mazurka och snoa.

Musiken har en tydlig betoning på första taktdelen och repriser om åtta takter. Tempot varierar från snabb stöthambo till långsam nighambo. Engelska Wikipedia anger 100-120 slag per minut och skriver att dragspelets roll i musiken kan ha bidragit till betoningen på ettan.

Ursprung och namn

Enligt svenska Wikipedia utvecklades hambon omkring 1883 när dansläraren Elias Lindell förde in hambopolska i Stockholm, påverkad av polka-mazurkan. På 1890-talet var den populär på stockholmska danssalonger och ersatte polka-mazurkan. Namnet hambo förekommer första gången 1893. Under 1910-talet spreds dansen över hela landet.

Hambopolskan var en föregångare. Engelska Wikipedia skriver att det finns tryckta noter till kanske tusen hambopolskor och att de var populära från mitten av 1800-talet till början av 1900-talet. Den amerikanske folkdansforskaren Gordon Tracie lärde sig en äldre form med kontinuerlig sluten sväng i Dalarna 1947-1951.

Var namnet kommer ifrån är omstritt. Nationalencyklopedin ser i dag dansen som en svensk anpassning av polka-mazurkan.

Så dansar du hambo

I standardformen dansar paret dalsteg i två takter, tre steg framåt i en takt, omdansning i fyra takter och tre steg framåt som utgång. Omdansningen tar ett helt varv per takt, liksom i polskan.

• Dalsteg
• Steg framåt
• Omdansning

1. Ta hambofattning.Sluten fattning eller dubbelt midjegrepp, de två fattningar som är tillåtna på Hälsingehambon.
2. Dansa dalsteget.Pendla benet framåt och bakåt i två takter med en lätt svikt.
3. Gå tre steg framåt.En takt promenad som förbereder omdansningen.
4. Dansa om i fyra takter.Ett varv per takt med betoning på ettan.
5. Gå ut och börja om.Tre steg framåt, sedan dalsteget igen.

Enligt Gordon Tracies beskrivning tar föraren i omdansningen höger, vänster och sedan båda fötterna med vikten kvar på vänster. Följaren tar vänster, tippar höger utan att flytta vikten och sedan höger. Tracie varnar för att hambomusik ofta spelas för fort och ska vara måttlig, bestämd men avslappnad.

Hambo, polska och vals

Alla tre går i tretakt men känns olika. Hambon har dalsteget och en tydlig tyngd på ettan. Polskan finns i många regionala varianter och snurrar ett varv per takt, medan de flesta andra runddanser tar två takter per varv.

Hälsingehambon

Den mest kända hambotävlingen dansas i Hälsingland. Den började med tv-serien Landskapsleken 1965 och har arrangerats årligen sedan 1966. Enligt Föreningen Hälsingehambon bedöms paren efter teknik, balans, samdansning och följsamhet till musiken. SVT har kallat tävlingen dansarnas Vasalopp. I nighambon ska paren bölja fram och likna Hälsinglands landskap.

Tävlingen lades ner 2011 av ekonomiska skäl och återuppstod 2015. År 2026 dansades den 11 juli i etapper från Hårga till Järvsö.

Hambo utanför Sverige

Hambon dansas också i USA, på svenska immigrantföreningar, internationella folkdanskvällar och contradance. Gordon Tracie grundade Skandia Folkdance Club i Seattle 1948. Engelska Wikipedia skriver att den amerikanska varianten är mycket snabbare med lite svikt, medan Hälsingehambon är långsam och elegant med stark svikt.

Hambo i Sverige 2026

Hambo dansas på gammaldanskvällar, i folkdansföreningar och på dansbandsdanser. Många gammaldansföreningar har nybörjarkurser där hambon lärs ut tillsammans med vals, schottis och polka. Den som vill dansa nighambo kan sikta på Hälsingehambon i juli.

Visste du att

• StockholmshamboDen amerikanska varianten med stamp har kallats Stockholmshambo av en svensk hambovinnare.
• Gammalhambo i SkåneEn äldre form kallad gammalhambo dansades i Helsingborgstrakten men dansas inte längre.
• Taket var 1 500 parHälsingehambon hade ett tak på 1 500 par från 1979.
• Tusen hambopolskorDet finns tryckta noter till kanske tusen hambopolskor.

Vanliga frågor

Vad är hambo?

En svensk pardans i 3/4-takt med dalsteg, promenad och omdansning.

Vad betyder hambo?

Namnet kommer från hambopolskan. Andra förklaringar pekar på Hanebo socken eller Hamburg.

Hur gammal är hambon?

Den utvecklades i slutet av 1800-talet. Namnet hambo förekommer första gången 1893.

Vad är skillnaden mellan hambo och polska?

Hambon har en fast form med dalsteg och promenad. Polskan finns i många regionala varianter.

Vad är skillnaden mellan hambo och vals?

Valsen har jämn rotation och oftast två takter per varv. Hambon tar ett varv per takt med betoning på ettan.

Vad är dalsteget?

Två takter där benet pendlar framåt och bakåt innan paret går fram och dansar om.

Hur räknar man i hambo?

I takter om tre slag med betoning på ettan. Standardformen är åtta takter.

Vilket tempo har hambo?

Omkring 100-120 slag per minut enligt engelska Wikipedia.

Vad är Hälsingehambon?

En hambotävling i Hälsingland som dansas varje juli sedan 1966.

Dansas hambo utanför Sverige?

Ja, bland annat i USA, där Skandia Folkdance Club i Seattle har dansat sedan 1948.

Källor

1. Wikipedia, Hambo: sv.wikipedia.org/wiki/Hambo
2. Wikipedia, Hambo (engelska): en.wikipedia.org/wiki/Hambo
3. Nationalencyklopedin, Hambo: www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/l%C3%A5ng/hambo
4. Britannica, Hambo: www.britannica.com/art/hambo
5. Gordon Tracie, On the dancing and teaching of the Swedish hambo: sfdh.us/encyclopedia/on_the_dancing_and_teaching_of_the_swedish_hambo_tracie.html
6. Gordon Tracie, Historical notes on the hambo: socalfolkdance.org/articles/historical_notes_hambo_tracie.htm
7. Skandia, Hambopolska: folkdancing.com/Pages/skandia/17hambop.htm
8. Scandinavian Folk Dance History, Hambo: sfdh.us/encyclopedia/hambo.html
9. Scandinavian Folk Dance History, Gordon Tracie: www.sfdh.us/encyclopedia/tracie_g.html
10. Wikipedia, Gammaldans: en.wikipedia.org/wiki/Gammaldans
11. Föreningen Hälsingehambon, Om oss: halsingehambon.com/om-oss
12. Föreningen Hälsingehambon: halsingehambon.com
13. SVT, SVT:s reporter dansar Hälsingehambon: www.svt.se/kultur/svts-reporter-dansar-halsingehambon

Källorna lästes 4 oktober 2026.