
Magdans kallas också orientalisk dans. Det är en solodans från Egypten och Mellanöstern där höfter, bål och armar rör sig isolerat till trummornas rytmer. På arabiska heter scenformen raqs sharqi. Här går vi igenom historien från Kairos nattklubbar till tribal fusion, rörelserna, rytmerna, rekvisitan, stjärnorna och hur du börjar dansa magdans i Sverige.
- 1893fick väst se orientalisk dans på världsutställningen i Chicago
- 1926öppnade Badia Masabni sin första klubb i Kairo
- 4fingercymbaler, två per hand, i en uppsättning sagat
- 1987grundades FatChanceBellyDance i San Francisco
Vad är magdans?
Raqs sharqi betyder orientalisk dans och är den form som blev klassisk i Egypten på 1950-talet. Magdans är det svenska ordet för samma sak, efter engelskans belly dance och franskans danse du ventre. Rörelserna delas in i perkussiva, flytande och shimmies.

Namnet säger mer om västerländska åskådare än om dansen. Uttrycket danse du ventre dök upp 1864 i en fransk recension av en målning. På engelska användes belly dance första gången 1883. Dansarna bar ingen korsett. Det chockerade den viktorianska publiken.
Historien
Före 1900 fanns två grupper av yrkesdansare och sångerskor i Egypten. Awalim var utbildade sångerskor och poeter, medan ghawazi dansade på gator och fester. År 1834 förvisade Muhammad Ali ghawazi från Kairo till Övre Egypten.
På världsutställningen i Chicago 1893 visades dans i paviljongen A Street in Cairo. Flera dansare uppträdde under namnet Little Egypt. Vem som var den ursprungliga är omstritt. Arrangören Sol Bloom skrev senare att publiken drog slutsatsen att dansen var oanständig när den fick höra att namnet betydde magdans.
Den moderna scenformen skapades i Kairo. Badia Masabni, född i Damaskus 1892, öppnade sin första nattklubb i Kairo 1926 och senare Casino Opera. Hon tog in västerländska orkesterinstrument, armrörelser över axelhöjd och den tvådelade dräkten med inspiration från Hollywood. I hennes klubbar utbildades Samia Gamal och Tahia Carioca.
Samia Gamal tog in inslag från balett och latinamerikansk dans och var först med att dansa i höga klackar. Kung Farouk utsåg henne 1949 till Egyptens nationaldansare. Tahia Carioca, som fått sitt namn efter en sambadans, gjorde över 70 filmer mellan 1942 och 1993. Andra generationen stjärnor på 1960- och 1970-talen var bland andra Soheir Zaki, Nagwa Fouad och Fifi Abdou.
Magdans i Egypten i dag
Sedan 1950-talet är det förbjudet i Egypten för magdansöser att uppträda offentligt med bar mage. Golvdans är inte heller tillåten. Antropologen Karin van Nieuwkerk har i boken A Trade Like Any Other beskrivit hur kvinnliga underhållare i Egypten ses som förförerskor medan manliga artister bara anses försörja sig.
Stigmat har gjort att utländska dansare från Östeuropa, Latinamerika och USA tagit många av jobben. Flera har hamnat i domstol. Den ryska dansaren Gawhara åtalades 2018 eftersom hon saknade shorts under dräkten. Den armeniska Safinaz dömdes 2015 för en dräkt i den egyptiska flaggans färger.
Turkisk magdans, ATS och tribal fusion
Den turkiska stilen, oryantal, beskrivs som snabbare, mer teatral och akrobatisk än den egyptiska, med golvdans och romskt inflytande. Den har inslag av karşılama i 9/8-takt.
I USA skapade Carolena Nericcio 1987 gruppen FatChanceBellyDance i San Francisco. Stilen kallades American Tribal Style och heter numera FCBD Style. Den bygger på improviserad koreografi i grupp, där ledaren ger signaler som de andra följer. Ur den växte tribal fusion i slutet av 1990-talet, med Jill Parker och Rachel Brice som kända namn.
Rörelser och rytmer
| Grupp | Exempel | Känsla |
|---|---|---|
| Perkussiva | Höftslag, höftfall, lyft | Skarpa accenter på trummans dum och tek |
| Flytande | Cirklar, åttor, undulationer | Mjuka, rullande rörelser i höft, bål och armar |
| Shimmies | Höftshimmy, axelshimmy | Små, snabba och kontinuerliga skakningar |
Musiken bygger på rytmer som skrivs med dum för det djupa slaget mitt på trumman och tek för det ljusa slaget vid kanten. Etnomusikologen Michael Frishkopf vid University of Alberta har sammanställt en tabell över arabiska rytmer och påpekar att namnen inte är enhetliga.
| Rytm | Slag enligt Frishkopf |
|---|---|
| Maqsum | dum tek tek dum tek |
| Baladi | dum dum tek dum tek |
| Saidi | dum tek dum dum tek |
| Malfuf | dum tek tek, på två slag |
| Ayyub | dum tek dum tek |
Dräkt och rekvisita
Den klassiska dräkten, bedlah, består av topp, höftbälte och kjol eller haremsbyxor. Som rekvisita nämner engelska Wikipedia slöjor, fingercymbaler och rep. Fingercymbalerna har en särskild ställning i ghawazitraditionen.
- SlöjaEn lång sjal som dansaren svänger och ramar in rörelserna med.
- Sagat, fingercymbalerFyra små cymbaler av mässing, två på varje hand, på tumme och långfinger.
Magdans och hälsa
Magdans beskrivs ofta som skonsam träning, men forskningen om effekterna är begränsad. Det som finns pekar på en bättre kroppsbild. En brasiliansk randomiserad studie med 24 kvinnor under behandling för bröstcancer visade bättre kroppsbild efter 16 veckor med magdans tre gånger i veckan. En mindre pilotstudie med 19 kvinnor gav liknande resultat. Ingen av studierna visade effekt på självkänsla eller sexuell funktion.
Magdans i Sverige 2026
Kurser i orientalisk dans finns hos dansskolor och studieförbund i bland annat Stockholm, Göteborg, Malmö och Uppsala. En kurs innehåller ofta uppvärmning, isolationer, styrka och koreografi. De flesta skolor har nybörjargrupper. Du behöver ingen särskild dräkt. Ett skärp eller en sjal runt höfterna gör det lättare att se rörelsen.
- Hitta grundställningen.Mjuka knän, rak rygg och avspända axlar.
- Isolera höften.Låt höften röra sig medan överkroppen står still.
- Lär dig en shimmy.Börja långsamt med knäna och öka tempot.
- Lyssna efter dum och tek.Markera de djupa slagen med höftfall.
- Lägg till armarna.Mjuka, flytande armar ramar in rörelsen.
Visste du att
- Fifi Abdou dömdesDen egyptiska stjärnan dömdes 1991 till tre månader för otillbörliga rörelser.
- Edison filmade magdansThomas Edisons bolag filmade Coochee Coochee Dance 1896.
- En miljon amerikanskorPå 1980-talet dansade över en miljon kvinnor i USA magdans enligt forskarna Shay och Sellers-Young.
- Naima Akef var akrobatHon uppträdde i familjens cirkus från fyra års ålder innan hon blev filmstjärna.
Så har vi tagit fram sidan. Historiken bygger på Wikipedia, Britannica, Egypt Independent, New Lines Magazine och forskning av Karin van Nieuwkerk, Anthony Shay och Barbara Sellers-Young. Rytmerna kommer från Michael Frishkopf vid University of Alberta och hälsostudierna från Fisioterapia em Movimento och Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Råden om hur du börjar är redaktionens.
Vanliga frågor
Var kommer magdansen ifrån?
Från Egypten och Mellanöstern. Den moderna scenformen raqs sharqi skapades i Kairos nattklubbar på 1920- och 1930-talen.
Vad är skillnaden mellan magdans och orientalisk dans?
Det är samma dans. Orientalisk dans och raqs sharqi är de namn som används i Egypten.
Varför heter det magdans?
Namnet kommer från franskans danse du ventre från 1864 och engelskans belly dance.
Vem var Little Egypt?
Ett artistnamn som flera dansare använde efter världsutställningen i Chicago 1893.
Vilka var de stora egyptiska stjärnorna?
Samia Gamal, Tahia Carioca, Naima Akef, Nagwa Fouad och Fifi Abdou.
Varför måste dansare i Egypten täcka magen?
Regler från 1950-talet förbjuder magdansöser att uppträda offentligt med bar mage.
Vad skiljer turkisk och egyptisk magdans?
Den turkiska stilen är snabbare, mer teatral och akrobatisk och har golvdans.
Vad är tribal fusion?
En stil från slutet av 1990-talet som blandar American Tribal Style med andra dansformer.
Vilka rytmer dansar man magdans till?
Maqsum, baladi, saidi och malfuf hör till de vanligaste.
Är magdans bra träning?
Den beskrivs ofta som skonsam träning. Små studier på kvinnor med bröstcancer visar bättre kroppsbild.
Källor
- Wikipedia, Belly dance: en.wikipedia.org/wiki/Belly_dance
- Wikipedia, Raqs sharqi: en.wikipedia.org/wiki/Raqs_sharqi
- Britannica, Belly dance: www.britannica.com/art/belly-dance
- Wikipedia, Little Egypt: en.wikipedia.org/wiki/Little_Egypt_(dancer)
- Wikipedia, Ghawazi: en.wikipedia.org/wiki/Ghawazi
- Wikipedia, Badia Masabni: en.wikipedia.org/wiki/Badia_Masabni
- Wikipedia, Samia Gamal: en.wikipedia.org/wiki/Samia_Gamal
- Wikipedia, Tahia Carioca: en.wikipedia.org/wiki/Tahia_Carioca
- Wikipedia, Naima Akef: en.wikipedia.org/wiki/Naima_Akef
- Wikipedia, Fifi Abdou: en.wikipedia.org/wiki/Fifi_Abdou
- Wikipedia, Oryantal dans: en.wikipedia.org/wiki/Oryantal_Dans
- FatChanceBellyDance, About: fcbd.com/about
- Wikipedia, Tribal Fusion: en.wikipedia.org/wiki/Tribal_Fusion
- Wikipedia, Zills: en.wikipedia.org/wiki/Zills
- Michael Frishkopf, Durub chart: sites.ualberta.ca/~michaelf/Theory/Durub%20chart%20rev%202009.pdf
- Karin van Nieuwkerk, A Trade Like Any Other: www.ubcpress.ca/a-trade-like-any-other
- Shay och Sellers-Young, Belly Dance: scholarship.claremont.edu/pomona_facbooks/39
- Egypt Independent, Gawhara: www.egyptindependent.com/?p=2512559
- Egypt Independent, Safinaz: www.egyptindependent.com/belly-dancer-safinaz-may-face-deportation-for-contentious-north-coast-video
- New Lines Magazine, In Egypt foreigners dominate belly dancing: newlinesmag.com/reportage/in-egypt-foreigners-dominate-belly-dancing
- Denig m.fl., Fisioterapia em Movimento 2022: scielo.br/j/fm/a/QHm3cVt4ZJNphP95ZJqXLpx/?lang=en
- Carminatti m.fl., Rev Bras Med Esporte 2019: scielo.br/j/rbme/a/H4Db5kjmjrhFkv5TYdSB4Mf/?lang=en
Källorna lästes 4 oktober 2026.
Mer om dans på Dansbyrån